Menjaga Kesehatan Lambung: Tips dan Penyebab Masalah Lambung

Penyebab Masalah Lambung

Penyebab Masalah Lambung

1. Pola Makan yang Tidak Teratur
   • Melewatkan sarapan, makan terlalu cepat, atau makan dalam porsi besar dapat memicu gangguan lambung.
2. Makanan dan Minuman Pemicu
   • Konsumsi makanan pedas, asam, berlemak, atau gorengan secara berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada lambung.
   • Minuman berkafein, beralkohol, atau berkarbonasi juga dapat meningkatkan risiko gangguan lambung.
3. Stres Berlebihan
   • Stres dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga memperburuk gejala maag.
4. Penggunaan Obat-obatan
   • Penggunaan jangka panjang obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen dapat merusak dinding lambung.
5. Infeksi Helicobacter pylori
   • Bakteri ini merupakan penyebab utama tukak lambung dan gastritis kronis.

Gejala Umum Masalah Lambung

• Nyeri atau sensasi perih di area ulu hati.
• Mual dan muntah.
• Kembung atau sering bersendawa.
• Nafsu makan menurun.
• Muntah darah atau feses berwarna hitam (pada kasus serius).

Jika gejala ini berlangsung lama atau semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.